Yoga & Surf
Le Yoga, discipline ancestrale originaire d’Inde a de nombreux bienfaits reconnus et appréciés par des yogis du monde entier. Une pratique régulière offre à votre corps et votre esprit un équilibre idéal pour réduire le stress, les troubles du sommeil et l’anxiété et aussi donner confiance en soi, dynamiser le corps, améliorer la concentration, soulager des troubles digestifs, les douleurs lombaires et la circulation sanguine.